ほかの子とは違うと感じていたらHSCだった。HSCってなに?【病気ではなく気質です】

ほかの子とはちょっと違うな・・・

育てにくいように感じる・・・

うちの子だけ、どうして違うのかな・・・

子どもがHSCだとわかるまで、ほかの子とは違うように感じていました。

日本ではまだHSCについての認知度は低いので、理由がわからず悩んでいる方も多いと思います。

この記事の内容
  • HSCについて、セルフチェックあり
  • HSCについてのオススメの本
  • HSCの子への接し方
  • 自分の子ども(HSC)と関わって自身が思うこと

「育てにくい・・・」「他の子とはちょっと違う」

そう感じているならば、ぜひ読んでみてください。

HSCとは?

HSCは病気ではなく気質です

HSC(ハイリーセンシティブチャイルド)とは、ひといちばい敏感な子のこと。

体の内部・外部問わず刺激に敏感で、雰囲気や人の表情、音や細かい違いなどにもよく気がつきます。

共感力や感受性、正義感が強いので困っている人がいれば放って置けないし、想像力も豊かで、不公平や意地悪なことに対して強く憤慨することもあります。

ただ、HSCは病気ではなく気質です。生まれ持った敏感な気質なので、大人になっても変わりません。

HSCセルフチェック

オススメの本の中にチェックリストがあったので紹介します。

HSCかどうか知るための23のチェックリスト

1.すぐにびっくりする

2.服の布地がチクチクしたり、靴下の縫い目や服のラベルが肌に当たったりするのを嫌がる

3.驚かされるのが苦手である

4.しつけは強い罰よりも、優しい注意の方が効果がある

5.親の心を読む

6.年齢の割に難しい言葉を使う

7.いつもと違う匂いに気づく

8.ユーモアのセンスがある

9.直感力に優れている

10.興奮した後はなかなか寝付けない

11.大きな変化にうまく適応できない

12.たくさんのことを質問する

13.服が濡れたり、汚れたりすると着替えたがる

14.完璧主義である

15.誰かが辛い思いをしていることに気づく

16.静かに遊ぶのを好む

17.考えさせられる深い質問をする

18.痛みに敏感である

19.うるさい場所を嫌がる

20.細かいこと(物の移動、人の外見の変化など)に気づく

21.石橋を叩いて渡る

22.人前で発表するときには、知っている人だけの方がうまくいく

23.物事を深く考える

得点評価▷13個以上に「はい」なら、おそらくHSCでしょう。しかし心理テストよりも、子供を観察する親の感覚の方が正解です。

たとえ「はい」が1つや2つでも、その度合いが極端に強ければ、お子さんはHSCの可能性があります

HCSの子育てハッピーアドバイス 著者 明橋大二

我が子の場合だと・・・

  • 2.服の布地がチクチクしたり、靴下の縫い目や服のラベルが肌に当たったりするのを嫌がる
  • 4.しつけは強い罰よりも、優しい注意の方が効果がある
  • 5.親の心を読む
  • 6.年齢の割に難しい言葉を使う
  • 7.いつもと違う匂いに気づく
  • 8.ユーモアのセンスがある
  • 9.直感力に優れている
  • 11.大きな変化にうまく適応できない
  • 18.痛みに敏感である
  • 20.細かいこと(物の移動、人の外見の変化など)に気づく
  • 21.石橋を叩いて渡る
  • 22.人前で発表するときには、知っている人だけの方がうまくいく
  • 23.物事を深く考える

これら13個の項目が当てはまりました。

他にも「当てはまっているかも?」と思った項目もありますが、ハッキリとしない項目は入れていません。

HSCのオススメ本3冊

ちょっと疲れたときや悩んだときに、本はオススメです。

HSC子育ての悩みって、毎日全然つきない。むしろHSC関係なく子育ての悩み自体毎日湧いて出てくるんじゃないかな。と感じています。

そこで、疲れたら読書をするようにしています。

なぜ読書をするかというと、とてもいいメリットがあると思っていて、

  • 思考が整理される
  • 文字で癒される
  • 知識が増える

といったことが読書から得られると思います。

読書で癒されながら知識も増えるので、私にとって必要な時間です。

HSCの子への接し方

HSC子育てをしていて、ほとんどの方が感じるのが「育てにくさ」ではないでしょうか。

私自身も、毎日他の子とは違う育てにくさを感じながら子育てをしていました。

HSCだと分かったことで、「HSCについて知らないから育てにくかったんだ」と考えるようになり、いまだに育てにくさ自体はありますが、対応できるようになりました。

HSCは他の子が持っていない才能

他の子にはない才能をHSCの子は持っていると思います。

我が家の長男はHSCですが、

  • 他の子が感じないことを感じる
  • 物事を深く考えることができる
  • 他の子が持たない「気付き」に気が付く
  • 理解が早い

など、他の子にはない長男くんらしさがあります。

もちろんいいことばかりではなく、学校に行けずに理由も言わずに泣きます。

思ったことを言葉にするのが苦手なので、癇癪を起こすことで感情表現をしたりもします。

ただ、たくさんの良いところに目を向けると、とても素敵な才能がたくさんあります。

もっとHSCについての認知が広がって、理解されると良いなと思います。

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